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查看:167 回復:0 發表於 2016-8-26 00:19:17
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[海鮮類] 蠔油燴海蔘[5P] [複製鏈接]


) j+ [0 Q2 d& ]* I; z預備食材+ L; V3 u5 o9 k: \! }
食材
) Q( {' ~$ r8 m: d海蔘   適量2 f: B1 f# A) Q- }5 X; V
紅蘿蔔   適量# ~; Y- J8 e) b$ ]( ]! q- G
蒜片   適量
8 H) m1 C( t6 T# b   適量( o9 b, \3 O6 w$ T
辣椒   適量
' ^) f- K" @5 _調味料  x" y) e! f+ D: v5 G& B
蠔油   適量
2 l4 D! }3 z/ A  ?0 y0 l6 z1 a紅酒醋(或黑醋)   適量
) a; e8 s$ t  Y- z: b( ~太白粉   適量
" |' k* r2 m6 _, B! b香油   適量
6 B+ a9 j) p( s: q; ?! [
! [0 Y: a0 Q. _  P
' w0 |7 q: f  l: `# F

" Y1 `( v2 b6 M2 ~: f6 ]) K( i1 X3 r
4 h- t# o+ Q' \5 k步驟說明
, u0 u6 p" G0 f, e+ K' ]7 y
01) a: t8 V& d7 j7 y3 n# X1 D
1)將海蔘腹內腸肚清除乾淨,斜切成塊狀,紅蘿蔔切成適當大小入滾水裡先川燙一下(軟化即可)。" g( z& S9 v6 m' ?. d# i
02
: a6 Y) W: n  k2 y2)起油鍋先將蒜片及蔥白爆香。4 D8 ?& u0 G; A7 p# E" b
03
* r$ j7 I7 P8 u: A% A3 `' ~& \3)將海蔘放入炒鍋內,倒入蠔油,略炒一下,待蠔油沾附到所有海蔘上,即倒入一些水及紅蘿蔔(水不須要太多,否則湯汁收乾要很久),開中大火,將海蔘燒入味。
0 V( r; @: L+ a5 j0 K04
) O! P" s8 ~) U- q7 N6 M$ C3 i( r4)中大火燒至紅蘿蔔熟透,試一下整個調味是否足夠,若己足夠,則倒入蔥綠,再加入紅酒醋拌勻,接著用太白粉水勾芡,起鍋前加入一些香油,即可起鍋!
3 P5 j) ^6 C- E$ Q  {; j# J5 D
7 }" P+ h, M: I2 D/ t$ {: ~
) H$ u  {) k6 F; _. j! Y
訣竅提示
4 m' V" x/ W1 r6 f4 P, R; M. S
1)燴海蔘的湯汁一定要勾芡,不然醬汁無法巴在光滑的海蔘表面。
2)起鍋前加入一些些的香油拌勻,是讓整道菜有光澤的密訣!
9 B2 S* E, d7 m" f/ ?! z( Z* g$ v

0 A# j' A5 u7 F0 s

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