! d7 V4 w9 Z9 G! m蛤蜊的鹹鮮,絲瓜的清甜,不用調味就好好吃。 . K8 d, t! e' n T
蛤蜊和絲瓜,造就出鮮甜無比的湯頭,好天然,好美味,好舒服~
) m \5 _1 J4 t, }! y1 M: B這道料理超簡單,從蛤蜊吐完沙起算,只要5分鐘就可完成。
! d- h T( u* u& K7 w6 q夏天是絲瓜盛產的季節,絲瓜便宜又好吃,一起來做蛤蜊絲瓜吧。 8 f# L, |0 @/ c" i# W& `
預備食材# u" _, a5 z0 h) r/ T8 w
蛤蜊 500g0 B4 Z8 g6 z, g2 u0 k
絲瓜 1條+ j8 p7 q; r6 b2 Z$ o- j j" r- r
薑 1小塊
( i3 C6 w' l Z3 n3 c. Y: \2 \米酒 少許
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, q0 Z1 K+ y5 u1 y1 ^) k步驟說明
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蛤蜊吐沙後洗淨瀝乾:自來水中加鹽(鹽量要足,大約是海水的鹹度),將蛤蜊放入,蓋上鍋蓋,約2小時,蛤蜊吐沙完成。將蛤蜊洗淨瀝乾水分備用。2 p& e3 o' D3 X3 m! o
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切切切:絲瓜削皮、切塊(約1~2cm厚片);薑切成薑絲。
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炒絲瓜:取出平底鍋,倒入少許油,放入絲瓜塊,開中火,拌炒約30秒。) H8 z4 K2 o% r) f
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: F$ B7 h; Q; G燜絲瓜:加少許水,蓋上鍋蓋燜煮。( r# n1 x" A: w9 P( e
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+ O; P/ g4 V, L8 D下蛤蜊:絲瓜變軟(代表煮熟了)時,放入吐完沙的蛤蜊,蓋上鍋蓋燜煮。
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7 k% F& M" U: M下薑絲:蛤蜊全開後,打開鍋蓋,放入薑絲,煮5秒,熄火。
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: M- H% i9 d7 U& d( P碗中倒入米酒,將步驟6的好料倒進去即可。
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( R' R0 l8 P/ p m- X2 u訣竅提示
* ~( H9 A" {0 P% w& y3 i- `8 @◎ 絲瓜切厚片,是因絲瓜要有厚度才好吃。 ◎ 絲瓜先拌炒,甜度更豐厚。 ◎ 絲瓜本身會出水,所以在烹調過程中不要加太多水,以免稀釋絲瓜的甜味。 ◎ 米酒不煮,酒香更迷人。
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