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發表於 2016-8-26 00:19:17 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 蠔油燴海蔘[5P] [複製鏈接]


! V, S3 ]  d% A) F* W* w% m預備食材1 y- p) ]' W/ T! E! j
食材
% A- h. l% ]& s6 N海蔘   適量
5 q5 a; N: N5 ?紅蘿蔔   適量) P; h) q: @# I
蒜片   適量# e# Y& W! V7 y7 ^* `- |
  適量5 g& r( n2 `/ V% }% l+ i: _; R
辣椒   適量
" @. e9 Z& y! L+ I$ K. N調味料
% u* F8 n# I2 _( u; p蠔油   適量& x. f8 f* D0 ^" e2 T5 U$ d
紅酒醋(或黑醋)   適量
, l+ K/ }9 l5 k- V% ?9 [太白粉   適量
2 H. ^" O' k; i2 \: o香油   適量4 F+ m4 _1 n: R3 p) _9 o5 k

  z8 N7 \2 a" W* C( }9 c# Y& K& e7 W5 @- \/ }

  g* u% ~9 z4 h$ P" [/ C' u7 x" z  x5 g0 n/ a+ S
步驟說明

1 W- i$ F$ z& Z0 k$ n. j01
* k% R3 U3 W- Z$ @6 B: U" Y( b1)將海蔘腹內腸肚清除乾淨,斜切成塊狀,紅蘿蔔切成適當大小入滾水裡先川燙一下(軟化即可)。
. x0 Y: L* x6 ^: l02
/ \6 e' p0 N0 V3 _8 I: N, E9 T2)起油鍋先將蒜片及蔥白爆香。
! O- O1 Q4 Z5 t# D4 |5 s/ s& e03
9 H1 h, H' E; \* v9 n0 t% q3)將海蔘放入炒鍋內,倒入蠔油,略炒一下,待蠔油沾附到所有海蔘上,即倒入一些水及紅蘿蔔(水不須要太多,否則湯汁收乾要很久),開中大火,將海蔘燒入味。/ P: }  [. C/ a* o& _7 I' @5 [
04
. k4 f! m9 M/ u" Y$ I* Z; h4)中大火燒至紅蘿蔔熟透,試一下整個調味是否足夠,若己足夠,則倒入蔥綠,再加入紅酒醋拌勻,接著用太白粉水勾芡,起鍋前加入一些香油,即可起鍋!   r. y( T! s$ h. ~* L

( H$ f7 W# J0 k% P  u) e- V- r$ w: g: o& U" D# S7 {7 @
訣竅提示

  r1 O8 ?& W% t4 q
1)燴海蔘的湯汁一定要勾芡,不然醬汁無法巴在光滑的海蔘表面。
2)起鍋前加入一些些的香油拌勻,是讓整道菜有光澤的密訣!
$ @5 q  c! g. `% h

+ T8 q* G' c& K+ P

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