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查看:188 回復:1 發表於 2016-9-3 19:51:56
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[米面&年糕類] 四季豆羊肉蒸面 [複製鏈接]

四季豆羊肉蒸面主料:手工面条600克、羊肉150克、四季豆200克
  N3 P1 ]- I+ q! q. [; b辅料:植物油80克、盐10克、姜2克、老抽5克、味精2克、花椒粉2克、西红柿1个、红油蒜汁适量
; A. {* [7 N; V9 X* c. R1 G; o7 ]) C5 G! l9 |. S' k
四季豆羊肉蒸面的做法) D5 U6 c: ~/ A! i) y- X8 D8 z
1、把四季豆去掉两头的老筋洗净瓣成段,姜切丝,羊肉切成片,西红柿洗净切块' \, h& X! U! Y9 j/ x! I" E5 n( A
2、烧开水把手擀面上蒸锅,蒸15分钟蒸好后,拿出来抖散冷却
5 l3 c' \  q# q2 M4 r
3、热锅凉油,油热8成下羊肉翻炒出水分,出香味,加花椒粉、姜末翻炒均匀,加西红柿炒,把西红柿的汁水完全炒出来后,加老抽翻炒均匀,加四季豆翻炒均匀( c2 g) c$ _/ d/ @. V$ C) }
4、加盐,加味精翻炒均匀出香味,加水刚刚漫过四季豆
* K: ?- d6 o- C0 H2 V5、放蒸好的面水开后,小火盖锅盖焖10分钟以后,抄底翻面,再焖5分钟即可
8 J4 I$ b+ U: w5 D
四季豆羊肉蒸面做法小贴士
# {6 Q/ F9 ]: f0 v3 d1、四季豆翻炒出香味比较好,盐的味道比单吃菜咸点8 e" U3 m8 [4 s2 \
2、面条最好选那种湿面条,比较入味,容易蒸熟
# i& D. ~$ k% v
  S" C+ }* J2 ^% R' r. |) B. Q3、出锅时一定要把菜和面好好的拌一下,让菜汤的味进入面条里这才好吃1 y# }5 j- }5 i( r
4、加红油蒜汁一起拌拌吃,味道更好$ W& x6 ~% }; h1 V. y
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