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[海鮮類] 蛤蜊絲瓜[3P] [複製鏈接]


" B% n/ o4 }( W5 {. h( }$ W0 o預備食材8 Z* p' e6 _; T" a/ l! s
絲瓜   1條- X1 D) Y7 B2 \2 M+ \1 e* R
蛤蜊   10顆. L5 ?( y' L0 E6 `9 F
薑片   少許
$ q: X# B! [* g- ~5 F& c  j: |蔥或大蔥   適量# b& m* \# a! n1 D" B6 Q5 v. p  a
調味料
' C& D) D1 R) P7 v$ G' p2 Z  A   1/2茶匙
5 w  K$ d8 _6 B) f蔬菜精或堅魚精   少許1 S) N; N# m8 j" S9 |/ n
米酒   少許' z% P2 \4 T  r, c( j  C2 u3 |
香油   少許
, J$ B+ E0 g; L2 M   1/3量米杯
& ]+ ^3 X, N: Z) P$ Q: n( s* W# E  D3 v, o) V
" D# w$ f! `, l" m! t  w

' }* o9 _; E- j& s) V0 V( `8 t/ b; V8 v$ o
步驟說明

9 K) T+ T  w, R' `, e01
9 |5 {' ]1 C6 v" n: O) ^絲瓜去皮對切再對切後切段,蛤蜊刷洗幹淨,蔥切段(大蔥的話切花),薑切片; C  z+ M1 N1 I* A
02
+ G/ X, s7 I; u' F9 t* [1 h+ v0 i鍋內放一點沙拉油和香油爆香薑片和蔥白,放入絲瓜後加鹽和蔬菜精略炒,放入蛤蜊,加入酒和水,蓋蓋子悶燒,待蛤蜊開了後入蔥綠拌兩下灑點香油。裝盤後上菜!7 s$ f; J! f8 O) I) z7 z' ^

  w" b/ C; `9 ^1 Z+ F& R% B
. }6 X" U& F- q2 }2 T
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回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

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