戒撸进行时如何戒撸

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戒撸进行时如何戒撸

　　许多人在戒撸过程中撸瘾反复发作，最终无法达到预定目标（比如戒撸９０
' S+ u6 y& g$ j( D/ a 天等等）。我的方法是在破戒后，找到是什么理由刺激了你撸管。很多时候我们
4 E9 V: ?4 f7 t2 L% m# H  Q 会因为种种原因允许自己撸一发，这就是我们要关注的。

　　比如说，我的复撸原因是「不撸睡不着」。一般我会对自己说：「怎么也得
撸一发啊，不撸怎么睡得着？」我相信大家每个人都有许多种复撸的理由。通过
7 T# W; g* F: u 自我反省，我发现自己身上会反复出现６- ７种复撸的理由。你要写下每一种理
  H) ^' n; r) [  }& X2 R 由，并用电脑写下如何拒绝这些理由。比如：

8 ?/ V3 F; J0 F3 X 　　理由：不撸睡不着。
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9 L) b8 k+ M6 t+ H, x# n 　　拒绝：比起撸一发，静静沉思更能帮助你放松身体还能睡得更好。况且每次
& D# w" p* w) g5 `* O! b 撸完都很躁动，更加无法休息了。
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　　理由：偶尔撸一次而已，没什么。

　　拒绝：撸一次也是大事。撸完以后我觉得自己像废了一样，而且撸一次以后
机会养成习惯。

0 F3 l  q7 U! ~+ M3 R 　　理由：多爽啊。
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7 B5 \3 G( C* ]5 V 　　拒绝：是很爽，但是爽过以后马上就感觉很不好，因为感觉过去的十年自己
都活在性幻想里。

8 t! g; Q1 z: h7 j 　　做一张这样的列表，随着你戒撸而做出调整。每天看几遍，即便是完全不想
0 L/ `) w8 [9 `3 x9 d$ V 撸的时候也要看。能够将全部内容背下来更好，这样的话一整天都能在脑海里重
8 @  i! @1 z3 F* H8 o7 Q+ d" C. S 复。如果你真的非常非常想撸，那时候由于脑海里已经过了很多遍不撸的理由，
你可以更容易地打消想撸管的冲动。

　　希望这些能帮到你，下面分享一些我的撸管理由，看看有没有你熟悉的：
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　　１、压力太大，让我撸！
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9 j+ t$ J" c" K& Z; Q- \- g  R 　　２、戒撸什么的才蠢，都不算真正的科学！
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　　３、压力这么大不释放的话我会生病的。
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! F9 s* s: {" K1 Z. L" } 　　４、反正这辈子也不能跟妹子滚床单，撸又算啥？

7 h& q3 n, a3 N0 L3 M7 Q4 a 　　５、就一次，一次就好……
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- I1 X" X- b! o* g/ Y　　６、还是下周再开始戒撸吧。

' L+ V# n" L1 i& [! t 　　７、每个人都要撸的好不好！
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yucs706

厉害啦，我的哥！谢谢分享!小弟我跪了。永远支持楼主，楼主万岁！！

ywd_37

感謝大大的辛勞分享！我會繼續在WK關注大大的文章！

ywd_37

精妙絕倫的精品，感謝啊！期待你更多更好的創作哦！