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俗话说得好：“天下无不好色的君子，亦无不手淫的宅男。” 遗憾的是：手淫虽爽，却让无数男人蒙上前列腺炎的阴影，似乎是鱼和熊掌难以兼得。但其实：手淫也健康！只要会保健：& R% N2 x: u5 ]1 [
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1、能躺别坐，能坐别站8 i" v# p% _+ _! Y! J6 }# d9 j
躺着自慰最保护前列腺，坐在电脑前自慰一次比在床上来两次三次还累，下腹容易有肿胀感；站着就更别说了，只尝试过两次，一次是在浴室，一次是“香蕉自慰法”，坐不了，结果那个虚脱啊！" A* w' t$ a$ W6 j' N8 ~' A: j
1 W" r3 Y$ A8 x# \: U+ U5 m. Y2、自慰前，多喝水7 D, k5 P; Z E. H/ {0 ^6 Z4 V1 E% x
其实自慰后及时排尿对尿道和前列腺的酸碱性恢复大有好处，宁可尿时难受点，也要让前列腺和尿道及时得到自我清洁和保护。十几年来我一直坚持这个习惯，看来效果确实不菲啊！
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1 {" T6 z! N& K6 _ J; G3、自慰后，别溜达' p e; K3 L3 {$ k
自慰时前列腺及周围组织都处于充血状态，即使高潮后血流退去，仍然不宜长时间直立行走，最好能抽出几十分钟平躺静卧，让前列腺及时得到充分休息和放松。9 f. r% I, E4 t$ g9 E, o
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4、“男性潮吹”莫追求
: \3 t7 K% _- O5 x' q' n' y/ u8 V9 p我只试过一回，就再也不敢想了！尽管那种巅峰体验着实的销魂，但“爽歪歪”之后两天都觉得下腹不舒服。再说那本来就是人家女生的高潮体验，咱有个射精的快感就知足吧！![]() 3 o. q1 J1 L2 F1 y8 I. q# c
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5、最好选在睡前哦
/ V* V. c; Y$ L* u+ k8 P睡眠是最好的修复剂，自慰产生的劳损和疲倦都可以在睡梦中得到最好的休息，也是对前列腺最好的放松和保养！能梦见点XX的内容就更好咯~嘿嘿~~& a4 H( O' d3 M7 S" ~, M# j! ?
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發表於 2012-3-14 12:52:44
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