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& \8 V. m/ g) N! n$ C/ Q
預備食材
+ l+ p1 S% v2 k/ k蘆筍 1把
7 b# b* Z( f& \. a" f1 L9 f {' E蝦仁(帶殼) 12隻
4 e6 j i. ?1 l; g' F5 {+ {薑片 少許- F' J9 k, h, a3 Q+ S ]; T" E
蒜頭 3瓣6 }& E+ Z- |0 P
鹽巴 少許
& c. u' T2 b* h5 ]芡水 適量
$ ^6 N1 y% L' `! X辣椒 少許(可省)
, z; h2 ^: J+ I$ s$ d6 ~開水(高湯) 100ml* V4 V; W7 F4 f/ u$ E5 i! ~$ H: u
醃料
. Y/ v* P8 F9 Z) N- O9 @鹽巴 少許$ g, \. G6 ^2 [( E! ]$ o2 a
米酒 1大匙
) Z( j/ X, M+ n$ Z. c5 S2 O& V0 d胡椒粉 少許! k; j9 ?* D8 d7 u
蛋白 1大匙(可省)
1 _# ^: ?8 c9 ]5 S
L$ N& `; f, v2 |5 ^" a. K2 C, ]0 e- ]$ Q
5 R2 C. S7 U, w, x" T- w
) s7 U# [* E: n. |0 x! I. V. \步驟說明
' M& t# q/ b ?" V01
. ~& X7 B, x2 R首先將蝦仁去殼、泥腸後與醃料均勻混合後備用。. B; x# W: _# @4 k9 r( M, |
02
2 D/ w7 Y0 k0 f8 m# |8 V8 {0 z起油鍋,先將薑片下鍋爆香後將蝦殼下鍋炒香,接著加入水熬煮成蝦高湯後過濾備用。
5 `+ x3 A# {& o' o) M/ y w" u! T6 @03
+ R: Y- a' e8 @4 w: |/ Z* r1 w) D) F另起油鍋,將蝦仁下鍋炒至5分熟後起鍋備用。' s4 H% R; c. b8 n
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利用同一油鍋,將薑片、蒜頭下鍋爆香後加入蘆筍、蝦仁與少許的蝦高湯拌炒。 k: h9 U3 P; {$ M8 ~
05# Y7 c. N, L b
最後起鍋前加入辣椒(可省)、芡水與少許的鹽巴調味就完成了。
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