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[海鮮類] 無刺虱目魚肚粥[9P] [複製鏈接]


2 I9 {, ]/ x# d$ q% [預備食材
' Y3 \& b! v1 `) c: d- K無刺虱目魚肚一片(可以用些米酒去腥)   一片& ^+ I4 n' k/ S1 ?: A+ s
  1杯
$ _& k; P2 s) B" N9 M蔥花   適量  I5 X* f' Y& m6 Y- M; l  q
薑片   適量
  z, z& o- b1 |5 }$ R九層塔   適量
! }6 ~6 c+ ^6 r1 C1 c0 n. l" s   適量
3 `3 H1 V7 k0 B7 E. S/ i0 i' F白胡椒粉   適量+ z2 `, ~9 C- [9 @, |! |
香油   適量% w4 R& h' T# B1 @$ n! G

- q# U' w/ g/ L0 |2 c6 `4 n# v& N5 y: n( v- ~! w# X2 Q" L2 N
  k/ r/ p9 w/ b7 V7 p7 ^3 E
! j/ l5 ~& R9 v% w/ o9 K
步驟說明
. ~7 l$ i4 {' n" W) N
01/ p9 N, @3 k, Q& J# S) @5 b
食材表
6 x" D- g- [0 r2 u02
& A0 ~% o9 w4 t* {! O1)米洗淨浸泡水靜置30分鐘  4 e& O# {- c4 U  J2 l: y' t9 j1 Q
035 j/ o% ^1 y; e6 R. {5 H; B
2)開火鍋內倒入800ml的水、放入薑片  
, A) D/ h. ^6 T$ P/ O04
4 a$ V5 p) a7 I2 [3)倒入浸泡的米,繼續煮(過程蓋鍋蓋)  * G! q2 L+ N& o0 x9 K
05
3 X7 J& a: D% q6 p4 l0 G) _' Z0 F# X4)煮至米要開花前,放入虱目魚肚片(虱目魚太大片可以先對切)  % B& G# i& p; _4 D- |  f. j
06
4 t* S  y( Q# C4 n7 M5)煮熟後調味  
2 p$ i. V' Y4 }; b8 o7 ~07
8 ~. D' i4 \! L, b0 U: n6 ]8 P7 u6)虱目魚肚片可以先裝盤  
' N6 U7 `  p! u' Q( D082 T4 J; |1 a/ g: W9 m
7)熄火後將粥裝碗,再將虱目魚肚片裝入碗內粥上,灑些蔥花、九層塔、白胡椒粉,淋上香油,開吃囉1 `: q8 Z2 N( J, l3 [

! }! s6 V, i3 B  D3 `5 L6 p: Y$ Y( V8 f

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