WK綜合論壇, WK综合论坛

查看:143 回復:1 發表於 2016-8-13 13:12:01
累計簽到:211 天
連續簽到:1 天
跳轉到指定樓層
楼主
發表於 2016-8-13 13:12:01 | 只看該作者 |只看大圖 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

[海鮮類] 泰式涼拌海鮮沙拉 [複製鏈接]


8 m( X4 }# a9 `( C預備食材( `: Y5 ~1 P! r
小黃瓜   1-2條
. d1 y, u4 y' T0 l3 v1 x芹菜   適量
1 b3 l/ r9 U4 ]3 ?# \紫色洋蔥   1顆. {# Y' W% l% I* i0 u6 ?
小番茄   150g
: l/ d9 l7 o2 l; {# h: h香茅   2支
4 V2 G# V' S& Y6 g* B6 ^7 R香菜   適量- r# Y0 _2 f' Z3 M: j8 O  T  W
蝦子   10隻
7 y0 p6 m; K' x透抽   一條# R6 k; Z5 o4 y* U
蛤蠣肉   半斤
/ h7 c: u# W6 O& d! J+ R4 g+ W大辣椒   1-2條
$ y% a5 g5 B! m! Q6 U蒜末   6-8瓣
) ^  \* |+ w( M+ p' ?) u7 X蔥(燙海鮮用)   適量
4 b# z8 ^  A# T薑片(燙海鮮用)   數片
% k8 J: n- q, o- W5 a5 a/ n6 n: q# _
6 d% m, J$ `5 @8 |* H

0 v+ G7 ]. K# B# }- s, b9 Y' c
$ E! s1 ?0 Z) Y' S6 x步驟說明
8 P' U8 `9 n( a0 [7 ?! c
01 影音教學請看 https://youtu.be/yh1_3BcNuc0. B, o2 O  Y7 Z. N7 Z
02* h8 U/ d# Y& q& G" G( v
香茅用肉槌子 拍過, 釋放香氣# `  r& T; w' q7 o- e
03
/ ^7 E" c: x9 Y: D6 O海鮮先川燙一分鐘,沖涼備用" T/ c1 |+ r! q- h. S. K
044 V" n; k" A2 o0 O2 R. b6 I7 L
加入所有海鮮與蔬菜,蒜末、辣椒等# ?9 T' k7 G2 N( H/ y
05
5 P, n6 C: c* U9 Z! A% L加入醬汁。1 C. G7 ~9 H/ c8 m  o+ A
06% t5 f4 r) X! I
檸檬一顆,水一小杯。
5 B/ a8 X8 G# B7 Y7 R07% z& B+ |0 g! s( G- G
香菜、芹菜珠。8 N6 k" V2 v7 O- `+ L5 }2 v
08) f7 p' [" T& o1 @
檸檬風味的橄欖油,或是冷壓的橄欖油。
, T2 [6 M# Y% |, l. R1 F09
: f& O* |9 N4 h" C可以直接享用,或是放冰箱冷藏兩小時食用。
6 s4 ]/ S7 @( u$ ~
, B2 n" N1 ^  j0 R) ^5 _4 S" |
  J2 j  U1 U  N% D6 Q+ ?
收藏收藏 贊贊(0)
把本文推薦給朋友或其他網站上,每次被點擊增加您在本站積分︰1宣傳

回復樓主 親!! 早上好! 心底有WK、心情就會飛翔,心中要個希望、笑容就會清爽!

 分享同時學會感恩,一句感謝的話語,就是最大的支持!  歡迎交流討論
您需要登錄後才可以回帖 登錄 | 立即注册

本版積分規則

c重要聲明:本論壇是以即時上載言論的方式運作,WK論壇對所有言論的真實性、立場及版權等,不負任何法律責任。而一切言論只代表發佈者個人意見,並非本網站之立場,讀者及用戶務必自行判斷內容之真實性。 由於本論壇受到「即時上載言論」運作方式所規限,故不能完全監察所有言論,若讀者及用戶發現有內容出現「真實性、立場及版權」等問題,請聯絡我們:info@waikeung.net論壇有權刪除任何言論(刪除前或不會作事先警告及通知)| SiteMap[網站地圖]

發表新帖 返回頂部