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[海鮮類] 蛤蜊絲瓜[3P] [複製鏈接]


  s1 W! o( W  d& {% G7 A預備食材
* e0 m$ o3 ]& c5 H% R絲瓜   1條9 Q& M3 ^& l! W  R5 h
蛤蜊   10顆. C" E. |6 j! B& q+ w4 O0 u0 r, d5 Y
薑片   少許$ L6 Z) J) W, i
蔥或大蔥   適量
  ^: Z" B2 }) o4 g2 V調味料
6 Q% Q# x$ O5 s5 R   1/2茶匙6 ~1 v! s7 G3 ~) {
蔬菜精或堅魚精   少許! e) v6 G# V3 f$ n8 _4 H% J
米酒   少許' k- s# l4 `3 p% V5 o8 {
香油   少許7 Z/ i4 U+ D0 v2 y- L1 _- P: a
  1/3量米杯
8 `) P- B4 ~/ X  J, S9 F% v/ Z' }+ p, [# S% h

0 t6 J: I7 r8 y
$ `# ^% x+ ~+ i; ^- L3 @$ ]" j9 o

; V3 X# N* v1 W0 n9 F) G7 g步驟說明

( Z* A0 s" r: Z, G: H. i) O01
6 y# t; L* I) g1 m0 g( b絲瓜去皮對切再對切後切段,蛤蜊刷洗幹淨,蔥切段(大蔥的話切花),薑切片
. ^- `  X4 {  Q1 e- G5 t, o- M+ W8 D02" _* q' T: B/ m- k7 c6 ~$ P
鍋內放一點沙拉油和香油爆香薑片和蔥白,放入絲瓜後加鹽和蔬菜精略炒,放入蛤蜊,加入酒和水,蓋蓋子悶燒,待蛤蜊開了後入蔥綠拌兩下灑點香油。裝盤後上菜!
; |! l9 ?& R; F; |1 _5 {# l  T

' Y6 V% f% f5 p7 W
7 T' {0 _3 s% Q. k4 Q6 }0 Y" Q
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回復樓主 親!! 現在是淩晨!妳失眠啦?餓啦?通宵加班?還是想WK啦?

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